为丰富辖区老年女性的精神文化生活，创新居家养老服务形式，舒缓长者身心、拉近邻里情谊，近期，高淳区妇联开展节气绘画、趣味康养等特色活动，用多样化暖心服务，让长者乐享充实美好的银龄时光。

立秋绘秋，笔墨藏安康

立秋时节，高淳区淳溪街道薛城村妇联开展“立秋绘秋韵，银发享安康”创意绘画活动。巾帼志愿者提前备好卡纸、颜料、棉签等材料，简化绘画底稿，方便长者轻松上手。活动采用彩笔描枝叶、棉签点秋果的趣味创作形式，阿姨们蘸取各色颜料，点点勾勒饱满秋实，在一笔一画间描绘秋日美景。大家互相交流配色、分享心得，欢声笑语萦绕现场。此次活动融合传统节气文化与手工创作，既能锻炼手眼协调能力，也让老年女性朋友们感受民俗魅力，在创作中收获舒心与快乐。

趣味康养，运动焕活力

近日，高淳区淳溪街道各村（社区）妇联推出适配老年女性的益智康养系列活动，全方位激活晚年活力。长乐村妇联开展听口令识数小游戏，锻炼长者听力、记忆力与反应能力；河城社区妇联组织开展纸杯投球、投壶互动游戏，项目简单安全，老人们踊跃参与，在玩乐中锻炼肢体协调能力；淳东社区妇联举办舒缓手势舞活动，动作轻柔舒缓，能够有效舒展肩颈、活动关节，以音乐疗愈放松身心。各类低强度趣味项目兼顾安全性与趣味性，让长者动起来、乐起来。

下一步，高淳区妇联将持续聚焦老年女性群体实际需求，不断丰富为老活动载体，推出更多贴合长者身心特点的节气体验、文体康养、手工文艺活动，持续提升辖区老年妇女的幸福感、获得感与归属感。