金秋十月迎重阳，敬老爱老送健康。在国庆重阳双节到来之际，南通市海门区海门街道解放西路社区妇联联合海门区中医院开展“迎重阳 送健康”老年健康科普知识讲座，以实际行动将老年医疗健康保健知识和贴心义诊服务送进社区，送到广大老年居民身边。

本次讲座在“滨河驿”巾帼阳光志愿服务站开展，海门区中医院主治中医师朱红亮以《什么人可以活到100岁》为主题，以世界六大长寿之乡如皋作为健康长寿生活典型引入，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生动的生活例子，结合起居养生、饮食养生、精神养生、运动养生等方面讲述了老年人预防疾病和养生保健的重要性和必要性。

“一心一意控制体重，二便通畅减压力，三餐限盐限糖又限油......”朱红亮医师用十句朗朗上口的口诀提醒老年居民关注血管年龄，减缓血管老化。讲座上，朱红亮医师还与老人沟通，解答老人们的健康疑问，并与大家共同分享保健心得，让老人们受益匪浅。

讲座结束后，朱红亮医师在家庭医生工作室耐心倾听部分长期服药的老年居民讲述病症，为她们普及合理用药的常识，解答健康问题，并给出相关治疗方案和健康指导意见。

此次老年健康科普知识讲座进一步提高了老年居民的健康养生意识，帮助老年人树立起正确的健康理念，在为老人们送上一份有意义的“重阳”健康礼物的同时，也进一步弘扬了中华民族尊老敬老的优良家风家训传统美德，更好地树立了尊老敬老的社会风尚。