近日，南京市秦淮区妇联联合月牙湖街道妇联走进光华科技产业园，开展“守护健康芳华绽放”活动，为园区女性职工举办健康知识讲座，传播科学健康理念。

活动由秦淮区妇儿工委办主任周芹主持，吸引了30多名女性职工代表参与，现场氛围热烈。南京广电集团主持人叶帆老师结合直播从业者高压工作案例，强调关注自身健康的重要性。在调养建议环节，叶帆老师从语言、饮食、心绪、睡眠四个维度，提供了实用的养生方法与情绪管理策略。

互动问答环节将活动推向高潮。叶帆老师耐心解答了大家关于日常养生和特殊身体状况应对的疑问，并教授了一套简单的呼吸法，帮助大家在快节奏生活中放松身心，实现身心平衡。

此次活动，让女性职工深刻认识到日常保健的重要性，掌握了实用的健康知识和养生技巧。下一步，秦淮区、街妇联将持续聚焦企业女性健康需求，不断创新送课活动的形式和内容，整合更多优质资源，为企业女性守护健康防线，助力经济社会高质量发展贡献巾帼力量。