为加快推动高水平的平安鼓楼、健康鼓楼建设,切实履行服务妇女儿童的职责,南京市鼓楼区妇女联合会在宁海路街道康藏路社区举办了“心灵魔法壶”心理沙龙活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师(高级)高老师带领大家走进探索自我、团体学习的心灵旅程。来自鼓楼区的高校老师、律师、企业高管、社区居民等10余位女性参加活动。
“心灵魔法壶”是一种绘画治疗技术,通过艺术探索内心压力与困境,并进行针对治疗,不但能疗愈心灵,还能凝聚社会各方携手赋能社会心理健康。
活动中,高老师首先向大家介绍了“心灵魔法壶”疗法,随后带领大家通过身体扫描进行放松,并跟随指引进行绘画。绘画完成后,大家围坐在一起,分享自己绘画的故事和心得。参与的女性通过自己的连环画看见自身应对困境的心理和模式,也通过别人的讲述借鉴经验,在相互抱持、轻松活跃的环境中感受到女性能量的滋养。
活动最后,大家参观了“康藏心吧•妇女微家”心理工作室,带着满满的收获与喜悦离开了活动现场。
此次“心灵魔法壶”活动,加强了参与者与自己心灵的链接,彼此间种下了友谊的种子,这些种子必将在今后的工作生活中成长、开花,为和谐社会建设贡献巾帼力量。